上班没精神老困怎么办
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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如果上班感觉没有精神，老是困，那么要积极的寻找出现这种情况的病因是什么，常见的病因像是睡眠不足、失眠、睡眠质量不好，或者是有存在有工作压力过大，精神高度紧张或者是焦虑的情绪，还有就是一些心理方面的疾病，这些都可以引起这些症状，所以要保持情绪稳定，平时要多进行户外运动，增强体质。再就是要排除一些器质性疾病，常见的疾病有贫血、脑血管病、甲状腺功能减退等。
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