缓解经期头痛的4个方法
女性在月经期因为体内激素水平的波动，造成血管收缩、舒张功能异常，可引起头痛的症状。有以下几个办法可以帮助缓解：
第一，喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血；
第二，可进行户外有氧运动，有助于调节情绪，缓解压力；
第三，理疗。可用尖头梳子梳理头皮，改善脑部供血；
第四，可以局部热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次半小时就可以。
如果头痛实在严重，也可以服用止疼药物改善症状。
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