经期头痛缓解方法用芬必得吗
女性由于月经期体内激素水平的波动，血管张力的变化，可出现在月经前后以及月经期间头痛的症状。这是一种生理现象，不必过于紧张。
建议首先调整生活方式。规律作息，不要熬夜，保持情绪稳定和乐观的心态。饮食注意清淡，营养要均衡，多摄入优质蛋白，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。每天坚持做户外有氧运动，可调节情绪，缓解压力。如果头痛症状比较明显，可以考虑口服止疼药物改善症状，比如芬必得。
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