总感觉很困很累打不起精神怎么回事
出现上述症状，有可能是生理性的原因，比如患者长时间夜间睡眠不足，或者精神压力大，睡眠质量欠佳时，均可以出现，首先要保证充足的睡眠时间，一般正常成年人每天保证八小时左右睡眠为最佳，同时要适当参加一些体锻炼，进行一些户外运动，放松心情，减轻压力。
如果患者有精神障碍性疾病，比如抑郁症的患者也可以出现，该病患者可以出现情绪低落，对任何事情不感兴趣，同时可能会出现躯体症状，包括头晕，头胀，恶心呕吐，四肢乏力等各种情况，主要是抗抑郁治疗。
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