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上午九点左右犯困是怎么回事

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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引起上述症状有可能是夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳,平时要养成良好的睡眠习惯,按时睡眠,起床不熬夜,以保证充足的睡眠时间和睡眠质量,避免睡前过度兴奋,喝咖啡和浓茶。

如果患者有睡眠障碍时,可以应用一些药来调理,比如神经衰弱引起时,可以口服安神补脑液,焦虑症和抑郁症引起时,可以应用一些抗焦虑和抗郁的药,抗焦虑的药物有坦度螺酮,丁螺环酮,抗抑郁药物主要有西酞普兰和黛力新等等。

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