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早上9点左右犯困想睡觉什么原因?

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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大部分患者在早上出现犯困想睡觉的原因,和晚上睡眠时间不充足,睡眠质量差多梦有关系。其次,如果血压低血糖低,导致脑供血不足也会引起犯困想睡觉。

建议患者最好去医院检查一下血压和血糖,根据检查结果针对性采取相应措施。平时生活中要避免熬夜,保证充足的睡眠时间,适当锻炼身体增强体质,注意营养均衡,有利于改善犯困的症状。

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