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年轻人脑子反应迟钝的原因

张进朝
张进朝 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

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大脑反应迟钝,可能是患者过度疲劳,或者长期睡眠不足,睡眠质量较差,失眠等因素,引发了脑部细胞加速衰退,所以,会使患者反应越来越迟钝的情况。也可能是由于长期不吃早餐,造成了大脑的营养不足引起的。除此之外,长期有吸烟,饮酒,睡眠过量以及大量服用甜食,也会表现为反应能力下降。

出现这种情况,可以通过多吃能够帮助增强记忆力的食物,或者是多进行身体锻炼,养成良好的生活、饮食习惯,来帮助进行调节。

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张进朝 副主任医师

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