偶尔一晚上不睡觉没事吧
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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如果你平时的身体健康情况良好，偶尔一晚上不睡觉，之后能得到充分的睡眠补充，一般情况下对于身体的影响不会很大，熬夜后建议清淡饮食，减轻胃肠道的负担。如果长时间的睡眠不足，可引起机体的自身免疫力下降，以及肝肾功能的损害，心脏负荷的增加，如果同时存在心脏隐性疾患，严重者可能会出现心脏骤停。建议保持良好的生活作息习惯，不要熬夜。
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