为啥怀孕不能吃鲫鱼
怀孕期间当然是可以吃的,鱼的营养比较丰富,有利于胚胎正常的发育。刚怀孕的时候还是在怀孕晚期,都可以吃鲫鱼,不会导致孩子出现发育不良,也不会引起不规则出血,相反吃优质蛋白有利于胚胎的发育。
怀孕期间加强营养,多吃肉蛋奶,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,对胚胎的发育特别理想,刚怀孕三个月之内要注意补充叶酸,预防神经管方面的畸形。孕期如果营养比较差,可能会导致胎儿宫内发育迟缓,影响将来孩子的智力问题。但是如果营养过剩也可能会导致巨大儿导致分娩的时候产生难产,所以适度的增加营养是必须的。