产妇月子餐调理方法
产妇生完小孩后,身体一般都非常虚弱,因此在月子期间调理好身体就显得尤为重要。因为在月子期间没调理好留下月子病的话,后期调理效果会更差,影响女性的生活。
在月子期间,月子餐不是固定的,主要是要营养,并且符合产妇口味就可以。月子期间可以适量吃鸡蛋瘦肉、猪脚汤、鸡汤、排骨汤等等,但也不要过补,也需要适当搭配些新鲜的蔬菜一起吃。
产妇生完小孩后,身体一般都非常虚弱,因此在月子期间调理好身体就显得尤为重要。因为在月子期间没调理好留下月子病的话,后期调理效果会更差,影响女性的生活。
在月子期间,月子餐不是固定的,主要是要营养,并且符合产妇口味就可以。月子期间可以适量吃鸡蛋瘦肉、猪脚汤、鸡汤、排骨汤等等,但也不要过补,也需要适当搭配些新鲜的蔬菜一起吃。
马鞍山市妇幼保健院 妇产科
功效主治:
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