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月子可以吃水果吗 夏天

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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女性坐月子期间,饮食是注意不要吃一些辛辣刺激的,不要吃寒凉的。水果当然可以吃,是常温的水果,这个没有限制的。特别是坐月子期间,胃肠蠕动是比较差的,如果吃水果或者吃的蔬菜偏少,很容易导致便秘。

假如大便干燥,女性用力的情况下,容易出现子宫脱垂的。所以在月子里面吃水果是必须的,而且吃了水果以后,乳汁营养也比较丰富,对孩子的发育也是有好处的。但是毕竟女性在月子期间气血虚弱,所以水果要适量的吃,避免出现腹泻这些不良反应。影响女性的身体恢复,另外要多吃一些温性的水果。

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