初来月经不规律怎么办
初来月经不规律，可以采取以下措施进行改善：
首先养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食上禁忌辛辣刺激、过冷食物，戒烟戒酒，适当锻炼。
再者可以进行积极的心理疏导，以免因为月经不规律而造成心理负担。患者不要太过紧张，要放松心情，可以借助听舒缓的音乐，读治愈系的书籍等，来帮助释放心理压力。
最后也可以到医院完善相关检查，以排除激素方面的问题，必要时可以通过应用药物来进行治疗。
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