到预产期需要大量散步吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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到预产期并不需要大量的散步，如果长时间的行走就会引起身体劳累，可能会引发下肢浮肿或者是引起羊水破裂，见红的情况。只要是适量的运动就可以，运动的时候要注意休息，不要劳累。
如果出现腿部浮肿的情况下，在睡觉的时候可以把腿部垫起来或者是热敷，这样能缓解，孕晚期的时候要注意饮食清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每一餐不要吃得过饱，可以少食多餐，定期的到医院进行检查。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才能使身体达到一个最佳的状态，在之后的生产当中会有很大的帮助。
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