阴道松驰吃什么好
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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阴道松弛平时在饮食上，可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和应季水果，以及容易消化吸收的食物，这样能增强身体的免疫力，也可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育课锻炼，能改善阴道松弛的情况，或者是平时练习提肛的运动。而且要注意外阴部卫生。性生活要健康，不要过度的频繁。
要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体达到更健康的状态，不要长时间的熬夜，也不要酗酒和吸烟。调整好自己的状态，压力不要过大。要学会释放心情。
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