银耳莲子羹的功效
银耳莲子羹主要是用银耳莲子制作而成，可以将银耳和莲子先用净水泡发。然后细细的熬制，这样的话能够使得银耳莲子羹的效果更好，也更容易服用。
因为银耳莲子羹本身来说含有的营养成分是非常丰富的，对于人体来说具有很好的效果。银耳莲子羹能够滋阴润燥，而且还可以对于人体的心脏，骨骼有保护的功效。所以银耳莲子羹对于女性来说是一种特别好的甜品，当然对于一些孕期的女性来说是不适合的。具体的使用还是要根据身体的状况而言。
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