2岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事
2岁宝宝睡眠不好时有很多原因,比如肚子胀气不舒服,或者天气因素,过凉或者过热也会影响睡眠的。当宝宝睡觉不踏实,晚上特别容易醒,哼唧,爱动,家长要消除原因,然后才能改善睡眠,要给宝宝房间温度调节好,一般20设施度左右,晚上睡前不要让孩子吃的太饱,也不要饿着睡觉,只要能找到正确的原因,才能更好的引导宝宝睡觉。
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