加速衰老的原因
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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加速衰老的原因有长期压力过大,身体内分泌水平紊乱,不良的生活习惯,基因问题,遗传问题,药物因素,环境因素,糖摄入过多,紫外线损伤,都有很大的关系。
所以要去医院做相关的检查,确定引起加速衰老的原因,然后在医生的指导下。进行相对应的治疗,平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,不要长时间的熬夜,要保证充足的睡眠时间。
同时要保持愉悦的心情,可以根据自身的身体情况,适当的增加一些体育锻炼,这样不仅能增强体质,还能改善身体不健康的状态。