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加速衰老的原因

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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加速衰老的原因有长期压力过大,身体内分泌水平紊乱,不良的生活习惯,基因问题,遗传问题,药物因素,环境因素,糖摄入过多,紫外线损伤,都有很大的关系。

所以要去医院做相关的检查,确定引起加速衰老的原因,然后在医生的指导下。进行相对应的治疗,平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,不要长时间的熬夜,要保证充足的睡眠时间。

同时要保持愉悦的心情,可以根据自身的身体情况,适当的增加一些体育锻炼,这样不仅能增强体质,还能改善身体不健康的状态。

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相关问答

经常运动,是加速衰老还是延缓衰老?

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:如果是过量或过于剧烈的运动是会加速衰老的。但是如果是进行适量运动,是能够延缓衰老...

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