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怀孕难受怎么办

: 张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院产科
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怀孕40天左右，由于体内激素水平升高，容易引起恶心、晨起呕吐、反酸水、烧心、乏力、嗜睡等不适症状，极少数人可能会出现妊娠剧吐，导致脱水及电解质紊乱等，需及时入院治疗。

建议您注意休息，多普及一些妊娠常识，减少对妊娠反应的恐惧心理，过度紧张容易加重症状，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜及口感酸甜的水果，适当去户外散步，有助于缓解身体及心理不适，怀孕12周后多可自行好转。

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