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正常吃饭不喝汤有母乳吗

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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正常吃饭不喝汤,有一定的母乳,但是母乳的量可能不大。通过多喝一些富含蛋白质的炖汤,能够促进下奶,使母乳的量变大,能够满足婴儿喂养的需求。在哺乳期间,可以多喝一些富含蛋白质的炖汤,如鸡汤、鱼汤和猪蹄汤等。

同时要多吃一些富含维生素的绿叶蔬菜,能够避免长时间喝蛋白质炖汤,引发哺乳期妇女出现便秘的反应。除此之外,还可以选择多饮用一些温开水,也能够促进下奶。在哺乳期间的饮食,应当注意清淡性、营养性和易消化性。

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