孕妇吃鲤鱼对身体有什么好处
鲤鱼是属于高蛋白食物，由于其营养价值丰富，并且有利于消化，还具有补脾健胃利尿消肿，安胎通乳，清热解毒等滋补的作用，不仅孕妇可以经常吃，而且适用于很多人日常饮食。
一般孕三个月，由于孕妇可能存在妊娠恶心呕吐的症状，所以需要清淡饮食，少吃油腻食物，到了孕中晚期之后一定要保证蛋白质的摄入，除了吃一些鱼类之外，还要保证充足的奶类，蛋类，豆类，坚果类等，做到饮食多样化，有利于孕妇及胎儿的吸收
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