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孕妇吃鸡肉有什么好处

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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孕妇吃鸡肉最大的好处就是补充体内的蛋白质,特别是当营养不良的时候,孕妇的体内白蛋白就会降低,出现低蛋白血症的表现,比如食欲减退,记忆力的减退,免疫力下降。

有的时候会出现全身的水肿,所以通过吃鸡肉就可以补充体力的白蛋白,增强免疫力,并且也可以促进宝宝的生长发育,但是孕妇的饮食结构需要均衡的营养,除了蛋白质,还需要吃纤维素和维生素含量比较高的食物,比如蔬菜水果,这样对孕妇和宝宝就比较好。

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