怎么分辨例假推迟和怀孕有什么特别明显的特征
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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分辨是否是例假推迟还是怀孕，可以去医院做一下相关的抽血检查，这样就可以明确是否是怀孕了。月经周期一般的情况下，是28~30天，但是每个人的情况不同，如果在这个时间上提前7天或者是延后7天，都是属于正常的情况，不要过于的担心。
调整好自己的状态，保持愉悦的心情，平时要注意休息，不要过度的劳累，要保证充足的睡眠时间，以免引起内分泌紊乱，从而影响月经不调，饮食上也不要偏爱辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水对身体的好处很大。
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