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怀孕了但是有宫寒怎么办

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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女性在怀孕之后有宫寒的现象,可以注意以下几点:

一、平时要多注意保暖。如果孕妇处在开空调的室内最好多加一件外套或者是毛毯,平时在出门时可以穿的多一些,特别是对腹部的保暖需要多加注意,最好不要受凉。

二、有宫寒问题的孕妇,日常可以适当的进行身体锻炼,这样能够帮助气血变得顺畅,也可以帮助身体变得温暖起来,将体内的寒气驱逐出体外。

三、每天可以用温热的水来泡脚,如果能够坚持,可以使宫寒的症状有所改善。

四、要调理饮食,不要吃寒性的食物,例如绿豆、苦瓜、西瓜等要尽量少吃。

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