第一次月经出血量多少正常
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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第一次月经出血量一般在30~50mm是属于正常的，如果超过了80mm是属于月经过多，月经经期在2~7天是属于正常的。所以在经期要非常的注意，不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起痛经的症状。
而且也不要接触冷水，避免性生活，以免引起妇科疾病的产生。并且要保持愉悦的心情，不要过度的紧张，急躁，饮食上要注意营养均衡多元化。可以根据自己的身体情况，适当的做瑜伽运动，缓解不良的情绪。如果没有什么异常的情况下，就不要过于的担心。
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