妈妈吃什么可以缓解宝宝肠胀气
缓解宝宝肠胀气，宝妈在饮食上，应该以清淡易消化的食物为主，比如说苹果，胡萝卜，芹菜，菠菜，南瓜，香蕉，苦瓜，韭菜等，一定要避免食用腌制，熏烤，生冷，辛辣或者是油炸的食物，同时还应该避免吃一些豆类，豆制品等会增加肠胃胀气的食物。
宝宝出现肠胀气，可以对宝宝的腹部进行按摩，热敷，可以促进肠胃蠕动，缓解胀气，也可以在医生的指导下，服用益生菌来进行调理肠胃，多喝水，在吃奶时避免吸入太多空气等。
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