孕期如何防止背部变厚
孕期想要防止背部变厚，首先需要注意合理的饮食，不要暴饮暴食，不要过度补充营养，以免导致背部脂肪堆积、引起背部变厚。
其次，在孕期避免长时间卧床休息，避免长期久坐，应该进行适当的散步活动，也有助于防止背部脂肪堆积，出现背部变厚的症状。
但是，在孕期要注意不可以节食，否则会影响到胎儿的生长发育，不可以做剧烈的运动。
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