月子腰疼怎么恢复
月子里出现腰疼现象，那么首先要注意多卧床休息，尽量不要抱着孩子。也不要做家务重体力活。其次，因为月子里，要经常给孩子喂奶，所以要注意养成正确的喂奶姿势，可以减轻腰疼现象。可以通过局部热敷、推拿、按摩、针灸、红外线、艾灸等方法给予缓解。此外，还可以戴腰围、腰部保暖、加强营养等促进身体恢复。
但是如果说腰疼剧烈且不能缓解的，那么需要及时去医院就诊。
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