慢跑对腰椎间盘突出有好处吗
慢跑对腰间盘突出可以起到一定的缓解作用，但是一定要注意跑步的时间要适宜，而且不要过量的运动。同时在患者腰椎间盘突出急性发作期间，那么这种情况下是不建议跑步的，有可能会加重患者的症状。
同时患者在病情相对比较稳定的时期，可以适当的进行户外活动，可以做一些慢跑，一定要慢慢的进行跑步，同时还应该要注意保持腰部保暖，避免受风着凉，也可以带上护腰进行对腰部肌肉的支撑。
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