倒立可以缓解腰椎间盘突出吗
倒立对于腰椎间盘突出是有一定的效果的，倒立需要一定的力量，如果能够完成倒立并且能够坚持锻炼，可以有效地锻炼腰背部的肌肉力量。腰背部的力量增强之后就有可能会缓解疼痛，减轻炎症。
需要注意的是像患者有心脏病，高血压或者是脑血管疾病，不建议倒立，有可能会引起头晕以及晕厥症状。
患者腰椎间盘突出症状严重的，应该要积极的配合医生通过物理疗法进行治疗。
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