腰肌劳损按摩方法
腰肌劳损可以采用按摩来活血理气，散寒缓解肌肉痉挛，按摩手法有揉法，点穴，弹拨等患者可以用点按的方法进行按摩，用大拇指按腰部疼痛的地方同时转动腰部，按摩的手法治疗还是比较好的。
因为它主要的作用就是活血理气散寒，同时还能够缓解肌肉的痉挛，一般情况下患者也可以在两侧的大鱼际在腰痛的位置上做自我的按摩来缓解症状。
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