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腰肌劳损疼痛的部位

石建民
石建民 副主任医师

聊城市人民医院 骨科

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腰肌劳损疼痛的部位多在脊柱的两侧,主要是腰大肌的部位,疼痛为酸胀痛,部分严重的腰肌劳损,可以触摸到条索状的痉挛肌肉,往往在受凉劳累或者久坐久站后,疼痛出现明显加重,在休息和热敷后,疼痛会有所缓解,平时要避免不良的坐姿,加强腰背部肌肉的锻炼,以增强腰部肌肉的稳定性,减少腰肌劳损的复发率。

如果疼痛比较明显,也可以进行局部的拔罐,艾灸或者治疗,以缓解肌肉痉挛,改善血液循环,另外口服止痛的药物进行针对性治疗,严重的腰肌劳损可以采取小针刀或者局部的封闭注射治疗。

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