产后小腿酸胀的原因和解决办法
产后出现小腿酸胀,可能是由于产后身体比较虚弱,同时机体还没有完全恢复到正常的情况,这样容易导致小腿酸胀的情况,一般可以积极的进行处理,比如避免负重,避免剧烈的运动。
小腿部位可以进行理疗,比如进行推拿,按摩,或者是针灸,减轻局部酸胀的感觉,同时要加强营养,多吃一些含蛋白质,含钙质比较丰富的食物,比如牛奶,豆制品,鱼类,虾类。同时要多吃新鲜蔬菜和水果,提供比较多的维生素。
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