跳绳过后小腿酸痛是怎么回事
跳绳之后出现小腿酸痛,这种情况考虑是运动量过大导致体内乳酸积聚或者是运动的时候造成肌肉的拉伤,从而引起小腿酸痛的现象,对于这种情况的治疗,首先要进行休息,休息对于缓解酸痛非常重要。
如果酸痛严重的话,可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解症状。这种有局部涂抹的药膏,也可以应用口服的药物,对缓解疼痛能起到一定的作用。还可以进行热敷,按摩等方法治疗,也可以缓解酸痛,经过休息配合以上的方法处理,一般很快就可以恢复。
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