睡觉小腿抽筋是什么原因
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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夜晚睡眠时小腿抽筋可能有以下两个原因，第一，白天进行了大运动量的体育运动，比如跑步，爬山等，小腿肌肉过度疲劳，电解质紊乱，可能会造成抽筋。第二种情况是老年人大多数是由于缺钙引起的小腿抽筋。抽筋以后首先需要将抽筋的小腿足背极度背伸，对抗小腿肌肉的痉挛，直到抽筋停止为止。
可以通过按摩或口服消炎镇痛药物等缓解疼痛，小腿抽筋以后短时间内要注意休息，不要过度劳累。
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