膝关节劳损的症状自测
膝关节劳损的症状主要表现为膝关节的酸胀痛，在过度的走路及长时间站立后，疼痛往往会加重，休息和热敷后症状会有缓解，部分可能伴有轻度的肿胀，出现膝关节劳损，以后应该避免过度的运动，可以进行热敷理疗，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
如果疼痛比较剧烈，也可以外用活血止痛的膏药，在专业医生的指导下口服舒筋活血片布，洛芬缓释胶囊进行针对性治疗，可以做一下直腿抬高运动及游泳，增强关节稳定性，避免引起膝关节软骨损伤。
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