哪种维生素可以长高
维生素是维持身体健康必须的有机化合物，主要是从食物当中获取维生素，并不构成人体组织，但是在人类的生长发育和代谢过程当中发挥着举足轻重的作用。
常见的维生素，包括维生素a维生素b，维生素c，维生素d维生素d是人体增高必不可少的因素，它能够促进钙质的吸收，还能够预防佝偻病，维生素d有助于促进人体对钙元素的吸收和消化，从而促进身体的增长，患者可以多晒晒太阳或者是吃一些蛋黄动物，肝脏等富含维生素d丰富的食物
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