成年驼背多久能改回来
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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成年驼背需要看具体的严重程度，如果是跟平时姿势不正确引起的，驼背的角度不是很大，通过矫正大部分在3~6个月左右可以完全恢复。这期间可以做做腰背肌的锻炼，比如平板支撑和小燕飞，可以增强腰背部的力量，使腰椎两侧的肌肉平衡，这样可以改善驼背，也可以进行游泳，对改善驼背也有帮助。
如果是较重驼背，佩戴矫形支具以控制驼背继续加重，但一般情况下是矫正不回来的，时间要长一些大概在1~2年以上。如果保守治疗无效，可能还需要行手术矫正。
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