跳舞腿酸痛怎么办
跳舞腿部酸痛，应该针对病因采取积极的治疗，首先应该多注意休息，避免活动引起疼痛的加重，对于酸痛的发生与过度的活动，引起乳酸类的物质释放过多有关，通过休息可以改善这种状况，另外可以进行局部的热敷，适当的按摩和理疗可以改善血液循环，防止肌肉痉挛，对疼痛的缓解也有一定的辅助治疗作用。
如果酸痛的比较剧烈，影响了正常的走路，可以外用活血止痛膏，在专业医生的指导下口服氯唑沙宗片，布洛芬缓释胶囊等非甾体药物进行针对性治疗，可以抑制乳酸的物质的释放，有效的缓解疼痛。
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