腰伤复发怎么缓解疼痛
腰伤是由于过度劳累或者是突然的体位改变,以及强度较大的搬运动作,导致腰部受伤疼痛,会通过再次的过度劳累或者是休息不当导致疼痛复发。
可以通过做腰背肌的锻炼,增加腰部的肌肉力量,同时也可以通过按摩、热敷、理疗的方法来进行治疗。多休息,不要过度劳累,头痛症状严重,可以配合医生服用非甾体类的消炎镇痛的药物来进行治疗。
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