腰部岔气疼痛怎么办
腰部岔气疼痛首先要停止引起腰部岔气的相关运动，同时到通风凉爽的环境中平躺休息，不能继续工作或者运动，有条件的家庭可以在家中用吸氧机吸氧，来到达快速恢复岔气带来的不舒适感和疼痛感，一般岔气形成的原因是个体在做极速的，剧烈的，在没有预热准备的无氧或有氧运动中机体暂时形成的代偿性症状。出现岔气的患者往往岔气部位有刺痛感，有的往往呼吸时都会牵连到岔气部位的疼痛，所以在平时运动中不能突然剧烈运动，或者刚饮食完毕后就做运动，以免引起身体的不适。
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