游泳时如果手掌抽筋可以采取什么措施
第一，自己搓揉疼痛的那只手。使手上的毛细血管扩张，便于血液流通。第二，药物治疗也是比较好的一种治疗方法。喷雾剂类型的药更合适，这样便于吸收。第三，有足够的休息是一个关键，减少自己用手的频率。不管是选择多么名贵的药材，如果不注意休息的话，那手永远都不可能好。
第四，手掌抽筋的时候，要注意多休息，在休息的过程当中不要写字，因为写字会增加手的活动频率的。第五，减少剧烈运动，但可以进行适量的活动增强自身的体质。
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