手腕扭伤如何缠绷带
手腕扭伤之后可以缠上绷带，起到固定的作用，有利于扭伤的恢复和预防再次发生扭伤。缠绷带可以绕着手腕进行缠绕，同时可以把大拇指缠绕起来，绕成一个八字形。
绷带缠绕的力度要稍微大一点，能够起到固定的作用，或者可以用弹性绷带来进行缠绕，有更好的加压作用。手腕扭伤除了缠上绷带之外，还需要采取冰敷的办法来防止肿胀的发生。手腕扭伤之后尽量的不要下垂，让手腕抬高，有利于消肿。
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