手腕扭伤怎么办 一动就疼 多久能好
手腕扭伤以后要多注意休息，采取理疗、药物等进行对症处理。大部分疼痛的恢复需要2~3周左右，在扭伤的早期应该自动避免活动，防止引起再次损伤。
如果扭伤比较严重，也可以进行固定或上肢的悬吊，另外给予局部的冰敷以消除肿胀，在扭伤的48小时后可以进行热敷，以改善血液循环。对于疼痛比较剧烈的，可以口服布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片，进行针对性治疗，也可以采取超短波、红外线或者针灸等治疗方法，对手腕扭伤也有帮助。
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