手拉伤了筋怎么办一出力就痛
一般这种情况下，建议患者应该要立即停止疼痛，然后患者应该要防止再拉伤，24小时之内通过冷敷的方法来缓解疼痛的症状，有助于消肿止痛。
另外患者还应该要注意多休息，不要过度劳累，如果疼痛症状严重的话，也可以局部涂抹，扶他林软膏进行止痛治疗。在拉伤24小时之后，可以通过热敷进行活血化瘀止痛治疗，在这期间饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物
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