月经期间可以减肥吗
减肥主要就是要控制好饮食的情况，同时还要加强运动锻炼。月经期间身体是比较虚弱的，这种情况下如果饮食控制的比较严重，可能会导致营养不良，导致体质过度虚弱。
如果加强运动锻炼也容易导致出血量过多，引起月经失调的情况。所以建议月经期间尽量不要进行减肥，可以活动，但是只能是轻度的活动，避免运动量过大。饮食上还是要适当的补充一些补气血的食物。
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