老年人颈椎病怎么调养
老年人的颈椎病，需要采取以下方法进行调养：
第一，保持良好的坐姿和站姿，避免受凉劳累和长时间的低头，防治颈椎病的进一步加重。
第二，局部的理疗热敷，由于老年人的颈椎病，与颈椎的退行性变有关，通过局部的理疗和热敷，可以有效的改善血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻局部的疼痛。
第三，药物治疗，对于疼痛剧烈伴有上肢麻木无力的，可以口服颈复康，甲钴胺及布洛芬缓释胶囊进行治疗。
第四，部分颈椎病也可以采取颈椎的牵引，以增加椎间隙，减轻对神经的压迫，对缓解疼痛也有一定的帮助。
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