脚骨折了怎么恢复吃些什么食品
出现了脚骨折，一般患者的肢体要抬高，同时要加强营养，比如可以多吃一些含钙，含磷比较丰富的食物，比如牛奶，豆制品，鱼类，虾类，瘦肉，这样可以为机体提供比较多的钙质，以及蛋白质，有利于骨折的愈合。
同时，患者要补充钙片，补充维生素D，一般在一个月左右，要加强关节的功能锻炼，避免出现关节僵直，关节粘连，还可以预防出现骨质疏松的情况，患者可以口服促进骨骼生长的药物，比如接骨七厘片，或者是骨肽片等。
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