适合膝盖不好的减肥运动
膝盖不好的患者如果要进行减肥运动,可以通过游泳或骑低阻力的自行车来进行运动。由于游泳和骑低阻力的自行车对关节的负重是很小的,所以基本是这些运动对关节是没有任何损伤的。
膝盖不好的患者建议应到当地医院骨科门诊就诊,完善x线和磁共振检查,明确膝关节损伤的具体情况,然后再根据膝关节损伤的具体情况决定下一步治疗的方案。平时可以配合一些物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷理疗等来促进损伤的修复。
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