肩膀疼怎么缓解
美术生肩膀疼痛考虑可能与长时间的一个姿势时间过长有关系，这种疼痛可以通过按摩热敷牵拉等方法进行缓解。
肩膀如果长时间的处于某一种姿势或者长时间的劳累，受凉等可能会引起局部的肌肉筋膜的劳损引起肩膀的疼痛，这种疼痛多数是软组织性质的。首先是要避免一个姿势时间过长。然后配合上一些手法的治疗，同时可以做一些肩关节的运动锻炼。
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