腰椎间盘突出，怎么锻炼可以缓解
腰椎间盘突出，一般早期的时候，建议患者可以进行有氧的锻炼，比如游泳，或者是平地散步，还可以进行拉单杠，这样可以减轻对腰椎间盘的压力，特别是进行拉单杠的时候，通过重力作用，使椎间间隙增大，有利于髓核的还纳。
一般患者还要加强腰背肌的功能锻炼，比如进行仰卧起坐等，局部还可以进行理疗，比如进行热敷，红外线照射，促进局部的血液循环，改善症状，出现了明显的疼痛，可以口服止痛药物进行止痛，如果是出现了肢体麻木，可以口服营养神经药物，使用甲钴胺等。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长： 对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长： 擅长肺癌、食道癌...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 骨外科
擅长： 腰椎间盘突出、腰...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长： 擅长创伤和骨病的...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长： 骨盆、髋臼、股骨...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 骨科
擅长： 腰突症、腰椎管狭...
-
-
山东手足外科医院 创伤骨科
擅长： 熟练运用各类器械...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长： 在产科各种难产的...
-
-
腰槯间盘突出怎么产生
如果患者腰椎间盘受到挤压，较易导致椎间盘纤维环发生破裂，继而引发髓核凸出，形成腰... 详细»
-
-
腰肩间盘突出怎么办？
腰肩盘突出是很常见的疾病之一，外伤、腰椎间盘病变都可能引起腰肩盘突出，再有现代人... 详细»
公众号
头条号
百家号